Nederlanders tegen komen,

[Clint]

Ach ik heb ook al wel eens om 9u 's ochtends een hamburger naar binnen gewerkt Mijn vriendin keek me toen ook aan van 'hoe krijg je het weg'. Maar goed, ik zie het verschil niet echt tussen een hamburger of een bord met worstjes, bacon, hash browns (aardappels) en eieren.

[Eleomora]

En ik krijg met moeite een kommetje yoghurt/muesli + stuk fruit weg

[Bandido]

Maar goed, ik zie het verschil niet echt tussen een hamburger of een bord met worstjes, bacon, hash browns (aardappels) en eieren.

Nee, maar dat vind ik ook niet te doen, veel te veel en veel te vet. Ik eet een klein bakje met cereal en dat is het dan wel.

[Clint]

Zo nu en dan doe je mij er wel een plezier mee, maar ik ben qua ontbijt meer het type van een croissantje of een broodje kaas oid

[RNA]

Bij mij ligt het aan mn slaap.
Heb ik weinig of slecht geslapen? dan gaat er met moeite een boterhammetje in..
Een hele goeie nacht gehad? Dan kan er wel een 3 gangen menu in (bij wijze van spreken..)

Toen ik 2 jaar geleden ging skieen met wat vrienden vertrokken we om half 4 's nachts, ik had toen al vanaf 21:00 uur geslapen en we zaten om half 5 's ochtends een big mac naar binnen te werken

[RiverCola]

Ik ben er onlangs achter gekomen dat je je ontbijt gewoonten kunt veranderen/aanpassen!

Ik was altijd al gewend om te ontbijten met brood, bij voorkeur een boterham met kaas en een kop thee. Maar ik realiseerde me op een gegeven moment dat ik echt veel te veel brood at (ook 's middags brood en dan regelmatig 's avonds ook bij een salade). En al die koolhydraten zijn niet zo best voor je gewicht he!
Dus begon ik het te veranderen; ontbijten met cruesli en yoghurt, en lunchen met volkoren crackers met bijv. cottage cheese en plakjes tomaat (en soms een roergebakken eitje erbij!). De eerste paar dagen vond ik ontbijten nieuwe stijl niet zo lekker en miste ik echt mijn boterham met kaas. Maar al heel gauw was ik eraan gewend geraakt en nu wil ik niet anders meer! Bovendien ben ik afgevallen.