Suikerziekte en 14 uur vliegen?

[nieuwenoord]

Door beweging krijg je minder glucose in je bloed, omdat je cellen die glucose opnemen om energie te krijgen voor de beweging. Het is niet zo dat dat direct stopt als je weer stopt met sporten/bewegen, maar in de uren na het sporten gaat dat door. Zo sterk vaak zelfs dat je 's nachts nog hypo's kan krijgen (vooral dus als je 's avonds sport).

[jokaluma]

monique,
even nog een vraagje over het bewegen. Blijkbaar heeft KRACHT training ( trainen op 70 % van wat je maximaal zou kunnen )het beste effect , heb je hier ook ervaring mee ?

[nieuwenoord]

Ik denk dat we aardig afdwalen, maar vooruit: 70 procent vind ik ook terug in de Eindrapportage Diabetes en Bewegen. Opbouwend van verhouding 25 duur/ 75 kracht naar 50/50 na 6 maanden.

[jokaluma]

ja sorry,
een topic vraag dan.Met diabetes is er natuurlijk het tijdverschil maar in hoeverre zal het zo lang stilzitten meespelen in de glucose huishouding?

[nieuwenoord]

Precies tegengesteld. Stilzitten betekent dat het lichaam minder energie vraagt, dus glucose die normaal wordt opgenomen door de cellen, blijft nu in het bloed. Je krijgt hogere waarden. Iemand die spuit kan daarop corrigeren met insuline (als iemand ook weet hoe dat moet). Een tabletgebruiker zal wat minder koolhydraten kunnen gebruiken, maar vaak is de educatie niet zo goed dat ze dat ook allemaal zelf kunnen toepassen.

Er speelt nog een factor mee die je bijna niet kan beïnvloeden: stress! Spanning, zowel positief als negatief, zorgt voor meer adrenaline en dat stimuleert weer de glucoseafgifte uit de lever. Dat geeft vaak hogere bloedglucosewaarden. Daar kan je niet op corrigeren, want valt de spanning van je af, dan knal je zo in een hypo.

[MattRob]

Er speelt nog een factor mee die je bijna niet kan beïnvloeden: stress! Spanning, zowel positief als negatief, zorgt voor meer adrenaline en dat stimuleert weer de glucoseafgifte uit de lever. Dat geeft vaak hogere bloedglucosewaarden. Daar kan je niet op corrigeren, want valt de spanning van je af, dan knal je zo in een hypo.

En dat is met kinderen dus heeeeeeel vervelend / lastig ....

[MattRob]

Ik spuit 4 keer per dag, 3 keer Novo en 1 keer Lantus.

Toch wel fijn om te lezen dat het niet zo'n heel groot probleem is, daar zat ik namelijk nogal over in enzo. Want mocht er iets mis gaan ofzo, zit ik toch alleen daar in het vliegtuig, haha.

Ik dus ook, 3 keer Humalog (vergelijkbaar) en 1 keer Lantus. Let dus vooral op wat Monique aangaf, het feit dat je dus 'het tijdsverschil' zonder lantus zit, dat kan een flink effect hebben

[nieuwenoord]

Wat ik dus nog steeds superbelangrijk vind: zorg voor een reservemeter (ook in je handbagage!) en voldoende stripjes. Je meet vaak toch op zo'n reis veel meer en het is hardstikke vervelend als je meter het begeeft of je komt zonder stripjes te zitten. Ook een extra prikpen is erg handig, die dingen gaat op de gekste momenten kapot.

Mocht je problemen krijgen, weet dat dat zelfs Wal*Mart alles verkoopt wat je nodig kan hebben. Veel meters zijn tegenwoordig om te zetten van de Amerikaanse meetmethode (mg/dl) naar onze manier (mmol/liter). Lukt dat niet, dan is het handig om te weten dat hun uitslag gedeeld moet worden door 18 om onze uitslag te krijgen. Dus een waarde van 120 op een Amerikaanse meter is 6,7 hier.

Zie hier een handig tabelletje (website is van een goede vriendin, mag wel dus )

[MattRob]

Dat is dus ons 'voordeel', wij hebben alles 3 keer bij ons, zeker de prikapparaten

[CrosstownWoman]

Ik spuit 4 keer per dag, 3 keer Novo en 1 keer Lantus.

Toch wel fijn om te lezen dat het niet zo'n heel groot probleem is, daar zat ik namelijk nogal over in enzo. Want mocht er iets mis gaan ofzo, zit ik toch alleen daar in het vliegtuig, haha.

ik lees dat je 17 bent en nu reeds spuit,neem dus aan type 1 diabeet ????????

Oeps, vergeten te vermelden, haha.

Ja dat klopt. 21 juni dit jaar alweer 10 jaar.